Según la Organización Internacional del Trabajo, independiente si los países son desarrollados o están en vías de desarrollo, las personas están cada vez más presionadas por sus trabajos.
Cuando uno se siente estresada o desbordada, lo que haces es intentar bajar la presión que te está afectando. Pero investigadores de la Universidad de Buffalo en EE.UU., viendo que se estaba atacando el síntoma pero no la enfermedad, propusieron cambiar el enfoque y en vez de intentar eliminar las presiones, trata de modificar tu percepción de ellas.