Muchas veces hemos hablado de cómo potenciar y trabajar tu productividad, pero hoy te ayudaremos con unos consejos sobre qué dejar de hacer para no perder tu productividad.

1. Olvídate de las redes sociales, este es uno de los mayores factores de distracción, incluso si trabajas con ellas. Son un buen medio de comunicación y conexión, pero a la vez un gran distractor a la hora de trabajar. En promedio la productividad baja un 33% al estar una hora al día en las redes sociales. Define un tiempo para revisar tus redes, y aprovéchalo como pausa laboral, para despejarte por un momento, pero respeta ese tiempo.

2. Contingencia: especialmente en eventos como partidos de fútbol, la productividad tiende a bajar, porque están todos concentrados en el partido que viene, o baja el tiempo que se ve el partido. Aprovecha estas instancias para cohesionar al equipo, si es que tienes uno. El no autorizar que lo vean puede afectar en el desempeño de ese día, y un futuro mal ambiente laboral. Nunca está mal distender el ambiente con algo que los reúna como equipo.

3. Separa la vida laboral: si bien un accidente, nacimiento o matrimonio de un ser querido es algo muy relevante en tu vida, debes saber separar los temas para que estos no repercutan en tu rutina. Por ejemplo si se acerca un matrimonio, no puedes estar todo el día revisando vestidos o algo así, porque eso va a disminuir tu productividad. Es una actividad extra, así que dedícale tiempo los fin de semana, o los tiempos libres, si tienes.

4. Ansiedad por vacaciones: se nota una baja en la productividad antes de salir de vacaciones, generada por la ansiedad y el cansancio que ya empieza a golpear la puerta en busca de un descanso. Lo importante es que puedas compensar esta baja, al regreso de las vacaciones con las energías recargadas.

5. Vicios: el cigarro es uno de los mayores distractores junto a las redes sociales, porque cada vez que salimos del puesto de trabajo a fumar, es tiempo que perdemos o que paramos el hilo de productividad que llevábamos. Si no puedes dejarlo por completo, define horas y el tiempo que demoraras en fumar, para que organices tu día contando ese tiempo.

¿Qué otra distracción te ha tocado? ¿Cómo las evitas?

Fuente imagen: pexels.com