Llegamos al último mes del año, pero a su vez uno de los más complicados, porque debemos cerrar todo, para el próximo año comenzar un nuevo ciclo.

Esto puede ser muy agotador y generar mucho estrés, sobre todo si sumamos a nuestro  trabajo diario, la compra de regalos de navidad, la preparación de la cena, el cierre del colegio, actividades de los hijos, etc.

Es por eso, que es muy importante que te tomes tu tiempo, para evitar que el estrés se apodere de ti en diciembre.

En esta fecha dale un giro a tu rutina diaria, y evita pasar del trabajo directo a hacer las labores de la casa, si no que deja unos minutos entre medio para caminar, pensar y relajarte.

Aquí te dejo algunos consejos sencillos que me parecen importantes para pasar diciembre:

• Prioriza: jerarquiza tus labores, realiza lo que es realmente urgente, y luego te dedicas al resto, es importante sacarse los pesos más grandes de encima.

• Ordena: Si vas a hacer compras de regalos para navidad, no vayas sin antes haberse organizado. Tómate unos minutos, haz una lista de personas a las que quieres comprarle un regalo, y enuméralas, Además puedes incluir ideas de regalo, así va directo a comprar lo que anotaste y a medida que avanzas vas tachando de la lista. Esto te ayudará a comprar de forma más rápida y organizada.

• Decide: Define con tiempo tus actividades de celebración, que cocinarás, dónde celebrarás, recuerda que es una instancia de compartir y disfrutar, no de estresarse.

• Haz un presupuesto: define cuánto puedes gastar en celebraciones, así puedes dividir el dinero y tener un monto aproximado por compra, además de organizar la comida según el presupuesto existente.

El estrés anula nuestra capacidad de atención, y el trabajar estresadas nos hace mucho menos productivas. Tómate tu tiempo para reflexionar y descansar, física y emocionalmente para que esta época sea positiva.

Te invito a leer nuestro artículo sobre reflexión, donde encontrarás tips sobre la importancia de descansar tu mente, especialmente en estas fechas.

¿Cómo te organizas para cerrar el año?